Dreamstime

„Młodzi ludzie są po prostu mądrzejsi” (i zdrowsi, szybsi i bardziej wysportowani). UM, więcej kłamstw o ​​starzeniu się…

„Młodzi ludzie są po prostu mądrzejsi”. To od Marka Zuckerberga z 2007 roku, AGES temu. Miał wtedy 24 lata.

Jaki PAP.

To ten sam Mark Zuckerberg, który sprzedał nas wszystkich na Facebooku (między innymi Cambridge Analytica), pozwolił Rosjanom i innym manipulować jego platformą mediów społecznościowych, i który stanowczo zaprzeczył, że Facebook był punktem informacyjnym.

Człowieku, to jest jeden głupi, głupi dzieciak. Błędy w debiucie, które kosztują każdego z nas użytkowników Facebooka bardzo dużo. Wciąż nas to kosztuje, podobnie jak jego pycha. Nie ma interesu w prowadzeniu tej platformy bez kogoś mądrzejszego na pokładzie, który woła go na podstawie jego naiwnych, niedoinformowanych założeń. Tak się dzieje, gdy czcimy młodych. Ale hej, to tylko ja. Mógłbyś wysunąć bardzo uzasadniony argument, że istnieje wiele starych, złych gówniaków, które wyrządzają nam wszystkim straszną szkodę. Wygląda na to, że głupota i chciwość nie mają ograniczenia wiekowego ani młodszego, ani starszego. Jednak powiedzieć, że młodzi ludzie są z natury mądrzejsi?

Zastanawiam się, jak bystry był Zuckerberg, kiedy niedawno publicznie wiosłował w Kongresie? Podejrzewam, że jego arogancja wciąż była solidna. Przynajmniej dopóki nie odniesie ogromnego upadku z łaski.

Nie ma wątpliwości, że ten dzieciak jest genialny w niektórych obszarach. Ale w tym krytycznym fragmencie zwanym zdrowym rozsądkiem, nie. Większość z nas ma ledwie odrobinę tego po dwudziestce (okej, okej, wielu ludzi po sześćdziesiątce też nie, ale dygresuję). Natura tak nas stworzyła. Gdy gromadzimy lata, idea, przynajmniej teoretycznie, polega na tym, że gromadzimy także mądrość i odrobinę inteligencji.

Natura uczyniła nas na tyle głupimi, że jeśli połkniemy podwójną garść strąków przypływu (kiedyś były to kulki, ale ewoluowaliśmy) lub zdecydujemy się zeskoczyć z czteropiętrowego budynku, ponieważ gra wideo lub film pokazuje, że Batman to robi, usuniemy się z puli genów. Szkoda, że ​​kilku w administracji prześlizgnęło się przez to konkretne sito, aby odepchnąć resztę z nas.

Jakieś dwa lata temu na okładce magazynu Elle, do którego subskrybowałem (do tego czasu), przedstawili 17-letniego twitera, który twierdził w tym niezwykle zadowolonym z siebie zadowoleniu z ekstremalnej młodości „Ty NAJBARDZIEJ interesujący w wieku 17 lat. ”

Och, zaknebluj mnie łyżką.

autor: Nathan Dumlao o Unsplash

Ruth Bader Ginsberg był opisywany w tym samym numerze. Zamiast czytać bzdurne bzdury ogromnie zepsutego dziecka, byłem znacznie bardziej zainteresowany wytworną, czcigodną kobietą. Czy Ginsberg jest wspaniały?

Piekło nie

Ale jej mózg jest. I o to chodzi. Bez względu na to, czy zgadzasz się z jej POV, jest genialna. Podobnie jak wielu innych, którzy osiągają zaawansowany wiek, mają wysypkę na drogach, czytają obszernie i myślą.

Ćwiczy również regularnie, podobnie jak moja długoletnia mentorka Meg Hansson, która zmarła kilka lat temu w wieku 93 lat. Podobnie jak Ginsberg, Hansson był drobny, błyskotliwy, ujmujący, zabawny i w pełni zaręczony aż do dnia swojej śmierci. Z kim wolałbym zjeść lunch - samozachowawczy, arogancki 17-latek, Hansson lub Ginsberg?

Oto utwór: są oczywiście uczeni, którzy wymykają się z macicy, jako po prostu niezwykli. Jednak większość z nas nie ma zdrowego rozsądku, aby nie wchodzić w kupę psiego gówna na podwórku (zakładając, że mamy go teraz), dopóki nie trochę się nie zestarzejemy. W każdej kolejnej dekadzie, w zależności od tego, jak zdecydujemy się żyć naszym życiem, mamy okazję gromadzić mądrość i grawitację. W każdym razie nie wszyscy. Ludzie tacy jak mój ojciec i brat, którzy byli bardzo uzależnieni od alkoholu i / lub narkotyków, przestają się rozwijać emocjonalnie w dniu, w którym wypili pierwszą tabletkę. Starzeją się, ale emocjonalny mięsień, który ma potencjał do zdobywania, wykorzystywania i rozwijania atrofii mądrości.

Chattanooga Times Free Press

Dotyczy to również naszej fizycznej jaźni. Peyton Manning miał 39 lat, kiedy wygrał Super Bowl 50. Oto bardzo wymowna lista https://www.si.com/nfl/2016/02/07/super-bowl-oldest-quarterbacks-list-john-elway-peyton- obsada. Tom Brady nie jest wiosennym kurczakiem, jeśli weźmie się pod uwagę, że większość sportowców NFL ma około dwudziestki. Williams Sisters (36 i 38) właśnie grają w ten weekend w US Open. Sport dla nastolatków? Tak Idź grać w Serena. Zobacz, jak ci się to udaje. W tym sezonie Brady włoży kask na swoje 41-letnie noggin. Coraz częściej sposób, w jaki starzejymy się, dbamy o zdrowie i ciało, co może przełożyć się na niezwykłą wydajność, po prostu dlatego, że zaczęliśmy rozumieć nasze ograniczenia i sposób ich obejścia. Nie jest to ograniczone do najlepszych sportowców.

To mam na myśli.

Kiedy w listopadzie pięć lat temu wędrowałem po Kilimandżaro 60 lat, ludzie, którzy zeszli na noszach, byli młodymi mężczyznami po dwudziestce. Geezers rozumieją Polaka, suahili na Slow, slow. Rozumiemy równowagę i to, co musimy zachować na dłuższy dystans. Jak wiele kobiet, w wieku 65 lat właśnie zaczynam kroczyć i chociaż nie ma już tak dużo wiosny, jak w wieku dwudziestu kilku lat, mogę iść daleko, znacznie dłużej. Nauczyłem się, jak to robić na odległość, szanse, które są zbyt głupie, aby je wykorzystać, oraz to, co moje ciało może i nie może zrobić. Nie dzieje się to bez poświęconej pracy, w taki sam sposób, w jaki nasz intelekt nie rozwija się bez wyzwań, codziennego czytania i chęci porzucenia naszego cennego POV.

Zdeponuj zdjęcia

W artykule, który ukazał się dzisiaj w Outside Online, pisarz Brad Stuhlberg cytuje tak zwanych „starzejących się sportowców” - z których wielu ma zaledwie czterdzieści lat, wybaczcie mi - którzy mówią o doświadczeniu i podstawowej mądrości, która towarzyszy powtarzającym się niepowodzeniom. https://www.outsideonline.com/2339366/benefits-getting-older-health-fitness-aging?utm_medium=email&utm_campaign=WYM-08302018&utm_content=WYM-08302018+CID_0d3f23a89129331da8f57350c11c9811&utm_source#mampage%20_###################################################################################################################################################################################### wiadomość strona reklamodawcy którzy przetrwali do lat sześćdziesiątych i później, mają wiele do powiedzenia na ten temat. Takie lekcje życia zapewniają nie tylko bardzo potrzebny uniwersalny rozmiar dwa na cztery z boku głowy, który łagodzi piekło pochylone nad skórą, my rządzimy światem naszych nastolatków i dwudziestek, prosty fakt starzenie się łagodzi pewien poziom ryzyka.

Um. Dobrze. Dla niektórych z nas to robi. Z wiekiem podjąłem o wiele więcej ryzyka. Różnica w skoczku spadochronowym, jakim jestem dzisiaj, na przykład, w przeciwieństwie do tego, który miałam w latach dwudziestych, polega na tym, że do tej pory kilka razy straciłam główną pozycję. To nauczyło mnie, że jestem bardzo fajnym ogórkiem w sytuacji, która mogłaby być śmiertelną sytuacją, gdybym spanikował. Nauczyło mnie także ufać, że wiem, co robić w sytuacjach awaryjnych. Ta lekcja przełożyła się na wiele innych sytuacji, z którymi się spotkałem.

Dla osób wystarczająco młodych, by nigdy nie doświadczyć takich doświadczeń, czy to na szczycie góry, czy w maratonie, porażka nie wydaje się być natychmiastowym doświadczeniem w nauczaniu. Właśnie to przygotowuje ich do fiasków (o to oczywiście chodzi) i dlaczego mogą rzucić się na całość, oczekując, że wyjdą bez szwanku. Nie uczysz się ostrożności, gdy wszystko, co robisz, to sukces. Nigdy nie nauczysz się obserwować grzechotników na szlaku Rocky Mountain, dopóki nie poczujesz stukania ich zębów w buty. Mając dwa niesamowite i po prostu spektakularne spadki koni w 2017 roku, które zabrały mnie na prawie cały rok, zainwestowałem w jedną z tych wspaniałych kamizelek jeździeckich, które pomogą uratować mój kręgosłup, gdyby to się powtórzyło. Słuchaj, jeśli koń ugryzie mnie w ucho, kamizelka nie pomoże. Oprócz. Nadal mam narządy wewnętrzne, dzięki czemu kupowanie kolczyków będzie znacznie tańsze.

Wiek uczy, jeśli z nim współpracujemy i jeśli z radością przyjmiemy nasze doświadczenia (dobre, brzydkie i wręcz okropne). Gdy nasze ciała się starzeją, lubią to, czy nie, na Boga, BĘDĄ, to, czego nas uczą, to zupełnie inny poziom mistrzostwa. I to jest prezent, aby być starym. Um, stary (er).

Zdjęcie Blake Cheek na Unsplash

Jak zauważa Stuhlberg, w zależności od sportu (np. Triathalony i wspinaczka górska) niektóre czynności poprawiają się wraz z wiekiem i doświadczeniem. Możemy być o wiele mądrzejsi, kiedy uczymy się, popychamy, raniąc, korygujemy i kształcimy się na własnych błędach, naszych umiejętnościach i uczymy się widzieć, co może nie być dla nas oczywiste jako nastolatka i dwudziestolatek. Wiek i doświadczenie uczą nas, jak patrzeć, jak słuchać i jak odróżnić bardzo istotną różnicę między ow, to ciężka praca, a OW TO JEST OBRAŻENIE TERAZ.

Dwa dni temu wspinałem się na 3600 schodów z paczką 20 funtów w ramach przygotowań do Mt. Kenia w listopadzie. Moje uda płonęły w taki sposób, jak zawsze podczas sprintów na rowerze szosowym, wzdłuż autostrady Nepean w Melbourne w Australii, od światła do światła. Miałem wtedy trzydzieści trzy lata. Dla niektórych to już stukanie w zewnętrzną krawędź „old-dom”. Kiedy to czuję, wiem, że buduję mięśnie. To nie jest zmęczenie. W ten sposób moje ciało komunikuje się, że robi trening, oprócz łapania powietrza i planowania mojej drogi do domu jak najbliżej cukierni.

Z pracy Stuhlberga, a to jest moja ulubiona: biegacze i triathloniści dość często podążają w miarę starzenia się. To ma sens. Maraton wymaga dużo więcej mądrości niż 5K, a Ironman wymaga znacznie więcej mądrości niż sprint triathlonowy. Badanie z 2013 r. Opublikowane w czasopiśmie Journal of Strength and Condition Research wykazało, że mediana wieku osób, które po raz pierwszy ukończyły bieg, wynosi 37 lat, a mediana wieku wszystkich osób kończących ultramaratony jest 43–7 lat wyższa niż mediana wieku wszystkich osób kończących maraton w tego samego roku.

Zwłaszcza wczesnym rankiem, kiedy zwiększam swój trening, coraz częściej spotykam ludzi, którzy, podobnie jak ja, wkraczają w ich najpełniejsze kroki, gdy ich włosy stają się tak śnieżne, jak góry, po których wspinamy się. To znaczy te włosy, które pozostały. Tim i Katherine, dopóki nie wyjechali do Europy, trenowali schody tak jak ja. Jak w zegarku. Są w Alpach Szwajcarskich wędrując 103 mil, osiągając 33 000 stóp wysokości w ciągu kilku tygodni. Ci dwaj mieli po siedemdziesiąt lat. Nie zbliżyłem się nawet do pięćdziesięciu, dopóki nie zbliżyłeś się znacznie. To mam na myśli.

Oczywiście jest tylko jeden problem. Możemy zwiększać naszą wydajność na wiele sposobów w miarę starzenia się. Jedyny prawdziwy problem, jaki mam, to fakt, że jestem wystarczająco duży, by regularnie zapominać, gdzie cholernie chodzę, i ledwo widzę, dokąd zmierzam. Bardziej prawdopodobne jest, że umrę z powodu wczesnej porannej ciężarówki dostawczej niż zeskoku z samolotu.

Tak czy inaczej, wciąż będę chodził dość cholernie szybko.